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  軽度認知症(MCI)であれば改善できるって知っていました？
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  食の三原則と言う言葉を知っていますか？
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  腹八分の和食は世界一の健康長寿食についてです。
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  (株)玄米酵素について
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  ”大谷翔平選手が大切にしていること。”

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四柱推命について　

2022年08月23日
テーマ：テーマ無し

皆様、おはようございます。 今日は健康についてではなくて、私が学んで資格を取得した四柱推命についてです。なぜ、今日これを投稿しているかというと、今日が私の72歳の誕生日だからです。四柱推命につ...

食事道の中から、適応食について　

2022年08月22日
テーマ：テーマ無し

株式会社玄米酵素が発行している「食事道BOOK」からの引用です。 真の健康への道を「食事道BOOK」を通じて、多くの方に健康の大切さを伝えたいと思って作られた小冊子です。 食の三原則とは「適応食...

自然食レストラン 元氣亭　のご紹介　

2022年08月19日
テーマ：テーマ無し

穀物菜食を中心とした健康自然食料理を学べるエコロクッキングスクールが監修する自然食レストランです。 両国駅東口から歩いて5分弱で行けます。山形県の契約農家から直送される無農薬有機玄米を使用、そ...

日本食は長寿食？　でも年代によってはNGだった。　

2022年08月17日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は、「日本食は長寿食？-1975年の日本食ががスゴイ」について書きます。 日本食とは、和食と日本料理を総合したものだそうです。 和食は2013年にユネスコ無形文化遺産...

日本人の野菜摂取量の現状と、野菜をたくさん食べるメリットや工夫をご紹介します　

2022年08月15日
テーマ：テーマ無し

私が愛食をしている玄米酵素（健康食品）の会社で管理栄養士の内糸さんのメルマガをシェアさせていただきます。 皆さんは野菜を十分に食べていますか？野菜は「健康に良い」と理解していても、意識しなけ...