百歳まで健康でいるための食事

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プチ断食について 

2023年02月03日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 プチ断食と言う言葉を目にするようになったら、PREJIDENTONLINEに『青木厚医学博士の「16時間はなにも食べるな」最新医学が勧める...


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中庸(バランス)について 

2023年02月01日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 中医学で陰陽を学びましたが、大事なのは中庸という事でした。 からだが酸性に傾く最も大きな原因は、食生活の偏り...


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肥満は炎症がベースにある 

2023年01月30日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 下記の「肥満は炎症がベースにある」は、あるセミナーの資料の一部です。 (株)玄米酵素オンラインセミナーよりお借...


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食べてはいけない食品について 

2023年01月27日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 今日は普通に販売されていますが、食べてはいけない食品についてです。 皆様は、食べてはいけない食品って、どんな...


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風邪の予防について 

2023年01月25日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

おはようございます。健康予防管理専門士のドラゴンと申します。今日は私の住んでいる千葉県松戸市は、天気は良いのですが、一段と冷えて、風邪をひきやすくなりますね。 風邪はヒトからヒトへうつるもの...


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