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百歳まで健康でいるための食事
食の三原則と言う言葉を知っていますか?
2024年04月20日
テーマ:テーマ無し
おはようございます。 食の三原則ってご存じですか? 1.適応食:人間に適した穀物や野菜を中心とした食事2.一物全体食:食べ物は生命を丸ごと頂く3.身土不二:自分の生まれ育った土地でとれる...
腹八分の和食は世界一の健康長寿食についてです。
2024年04月12日
テーマ:テーマ無し
おはようございます。 8日の日に井上明先生が提唱している「腹八分の和食は世界一の健康長寿食」についてセミナーを受講してきました。 多くの方に読んでほしいと思い頂いた資料を載せます。 &...
(株)玄米酵素について
2024年03月28日
テーマ:テーマ無し
おはようございます。 今日は、(株)玄米酵素について書きます。 (株)玄米酵素では、商品の宣伝ではなくて、食の大切さ、健康を維持するのは自己免疫力であるとかを研修会で教えてくれます。 &nb...
”大谷翔平選手が大切にしていること。”
2024年03月14日
テーマ:テーマ無し
100年元氣プロジェクトに参加しています。ファシリテーターの導きがあるので、より学んでいる事が実践できていきます。いつも心掛けている言葉です。「ありがとうございます」「疲れた」は使いません。今日も1日頑...
肥満は炎症がベースにある
2024年03月13日
テーマ:テーマ無し
こんにちは。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 下記の「肥満は炎症がベースにある」は、あるセミナーの資料の一部です。 (株)玄米酵素オンラインセミナーよりお借りしまし...