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健康食品は食べていますか？　薬ではないので飲むではなくて食べるです。　

2022年10月07日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 健康食品ってみんな一緒と思っていませんか？ 最近は効能をうたった機能性表示食品があるので、飲んだり食べたりしても効果がなかったと疑う人が結構いると思います。 健...

玄米酵素のビタミンB群は玄米のままより吸収が良いという話し　

2022年10月05日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 株式会社玄米酵素では、毎月4回オンラインセミナーを開催していますが、リアルセミナーで話を聞くとより身体に入ってくる感じがします。 オンラインの良いところは、様々な講師...

第二の人生について（食と健康の話ではなくて人との繋がりについてです）　

2022年10月03日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は第2の人生の原点について書きます。 20011年3月12日、東日本大震災の翌日です。 その日は東京ビックサイトで足止めされていました。 元勤めていた会社の後輩と...

お手軽ファスティング(断食)を始めてみませんか？　

2022年09月30日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は、「お手軽ファスティング」についてです。 以前ファスティングマイスターの資格を取得しました。 何故資格を取得したかと言うと、知り合いの管理栄養士に勧められ...

日本人の食の歴史について　

2022年09月28日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 中国三国時代の歴史書である「魏志倭人伝」には当時の倭人(日本人)の食生活について、次のように記してあります。　・倭の地は暖かく、冬も夏も生野菜を食べる　・飲食には高坏を用...