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  腹八分の和食は世界一の健康長寿食についてです。
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プチ断食(ファスティング)をしてみませんか？　

2022年09月26日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 最近、プチ断食と言う言葉を目にするようになったら、PREJIDENTONLINEに『青木厚医学博士の｢16時間はなにも食べるな｣最新医学が勧めるプチ断食の3大効能｢空腹｣こそ長寿と健康のカギ...

今日はちょっと難しい話で、中庸(バランス)についてです　

2022年09月23日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 「中庸(ちゅうよう)」って、どういうことかわかりますか？ 中医学で陰陽を学びましたが、大事なのは「中庸」という事を学びました。 からだが酸性に傾く最も大きな原因は...

「肥満は炎症がベースにある」って、知っていますか？　

2022年09月22日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 下記は、あるセミナーを受講した時の資料の一部です。 (株)玄米酵素オンラインセミナーよりお借りしました 「肥満は炎症がベースにある」って知っていましたか？ 炎...

食べてはいけない食品について　

2022年09月19日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は普通に販売されていますが、食べてはいけない食品についてです。 皆様は、食べてはいけない食品って、どんな食品を思い浮かべますか？ 遺伝子組み換え食品ですか？&...

少し早いですが、これからの季節に風邪の予防をするには？　

2022年09月16日
テーマ：テーマ無し

風邪はヒトからヒトへうつるものです。風邪が流行している時期は、人ごみを避け、衛生面に気を配りましょう。ABCクッキングスタジオさんよりお借りしました 風邪の予防も新型コロナの予防も一緒だとは思い...