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健康を維持して病気を予防するのは食事からです　

2023年04月28日
テーマ：テーマ無し

認知症の原因と言われているアルツハイマー病の新薬(進行を遅らせる効果があるとFDAが特例認可をした)がニュースになっていました。 決して認知症の予防薬ではありません。 薬は基本、病気になってか...

あなたの食生活は大丈夫？　

2023年04月26日
テーマ：テーマ無し

あなたの食生活は大丈夫？ 厚生労働省が定めた食塩目標摂取量は、男性(15歳以上)が7.5g/日、女性(12歳以上)が6.5g/日。しかし、日本人(20歳以上)男性は10.8g/日、女性は9.2g/日と、平均して2g程度過剰に摂...

認知症を予防するのに必要なこと　

2023年04月24日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 認知症は予防できるとブログに書いてきましたが、下記は日本認知症予防学会が２０２０年に新型コロナウィルス感染症の広がり...

認知症予防で一番大切なのは、ご本人が無理なく続けられることです　

2023年04月21日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 『認知症予防で一番大切なのは、ご本人が無理なく続けられることです。 どれだけ効果がある予防法でも、ご本人が嫌がったり、高価な材料が必要だったりしては、長く続けること...

エビデンスについて　

2023年04月19日
テーマ：テーマ無し

おはようございまする。 エビデンスと言う言葉を最近よく耳にするようになりました。 エビデンス（evidence）とは、「根拠」や「証拠」といった意味合い。近年はビジネス用語としても使われる言葉で...