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ダンベルプルオーバーで大胸筋と広背筋の使い分けはできる？　

2020年12月22日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：Bodybuilding Wizard 現在ジムには週3回通い、そのうち週1回は下半身を中心に行い週2回は上半身中心となっています。 その中で毎回やっている上半身の筋トレは懸垂とダンベルプルオーバーです ...

コロナで国会議員の頭を浄化して欲しい！　

2020年12月21日
テーマ：テーマ無し

ヨーロッパ各国でまた新型コロナの感染者数が増加してきました。 その中でも特にひどいのがイギリス。新たな新型コロナの変異がイギリス南東部で認められヨーロッパ各国がイギリスからの入国を禁止しています。 ...

日本国民が嫌いなのは中国人よりも中国共産党と王毅外相　

2020年12月18日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：ニューズウィーク日本版 新型コロナ対応でまた日本の政権の雲行きが怪しくなってきました。菅首相をはじめ日本の政治家と国民の間にはコロナに対する温度差があるからです。 このコロナ感染拡...

ジムの会話でわかる高齢者の健康と下半身の筋トレの必要性　

2020年12月17日
テーマ：テーマ無し

完全に生活の一部になっている、というより生活の主軸になってるジム通い。 しかし東京では日々新型コロナ感染者の記録更新中で、このままではまたジムが営業中止になってしまうのではないかと気が気ではありませ...

コロナ禍による1日1食の生活で筋肉量低下！明日は我が身　

2020年12月16日
テーマ：テーマ無し

直近のデータでは完全失業率が3%越えになりましたがこれは正確ではないはず。実際はもっと多くの人が失業状態でしょう。 コロナ禍による「にわか失業者」を含めていないのです。 もっとも欧米を含めた諸外国では...