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身体がまだ目を覚ましていない今日の筋トレはヨレヨレ　

2024年04月22日
テーマ：テーマ無し

最近暖かくなってきたせいか日中眠くなることが多くなりました。 昼食後や筋トレ後に起こる現象ですがたまに喫茶店や電車内でも起こるのでやはり睡眠の質の低下があるかもしれません。 また「傾眠傾向」と言って加齢により神経伝達物質 […]
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