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シングルシニアがゆく!

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関節痛と筋肉痛対策のためにufitのマッサージガンを購入 外部ブログ記事 2024/02/28 18:17:21
挙上重量が落ちる月曜の胸トレの原因は金曜の筋肉疲労が回復していないことと確信 外部ブログ記事 2024/02/26 18:16:23
パワープレートとフォームローラーの組み合わせは筋膜リリースに効果的 外部ブログ記事 2024/02/23 18:17:03
筋トレによる肩関節の痛みは筋肉・関節の疲労の蓄積からくるものらしい 外部ブログ記事 2024/02/21 18:16:30
1週間前のディップスでの左肩関節の損傷を少し深掘りしてみた 外部ブログ記事 2024/02/20 17:18:10
ディップスで左肩損傷4日後のインクラインベンチプレスはどうなったか 外部ブログ記事 2024/02/16 18:17:04
またやってしまったディップスで左肩損傷(肩鎖関節炎か?) 外部ブログ記事 2024/02/14 18:19:34
月曜日のインクラインベンチプレスで56.3kgx4回達成は筋力増の証しか 外部ブログ記事 2024/02/12 17:17:11
インクラインベンチプレスよりダンベルフライの方が調子がいい? 外部ブログ記事 2024/02/09 18:17:54
ストレッチコーナーで80代高齢男性の無言・無表情の圧力 外部ブログ記事 2024/02/07 18:16:43
今日の45度レッグプレスは股関節が硬くハーフで224kgx5回達成 外部ブログ記事 2024/02/05 17:18:07
ジムあるあるNGの動画を見てどこのジムも同じなんだなと思った次第 外部ブログ記事 2024/02/04 17:18:17
私より挙上できる65歳、61歳のシニアの筋トレ動画を見てショックを受ける 外部ブログ記事 2024/02/02 18:17:56

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