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  腹八分の和食は世界一の健康長寿食についてです。
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健康食品について　

2023年02月15日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 健康食品ってみんな一緒と思っていませんか？ 最近は効能をうたった機能性表示食品が非常に増えていますが、飲んだ...

遊離型ビタミンは、ビタミンB群の吸収が良いのです　

2023年02月13日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。それと、（株）玄米酵素の特約店もしています。 （株）玄米酵素では、毎月オンラインセミナーを開催されていますが、リア...

お手軽ファスティングについて　

2023年02月10日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は、「お手軽ファスティング」についてです。 以前ファスティングマイスターの資格を取得しました。 何故資格を取得したかと言うと、知り合いの管理栄養士に勧められ...

私の現在の原点　

2023年02月08日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 今日は第2の人生の原点について書きます。 20011年3月12日、東日本大震災の翌日です。 その日は東京ビックサイ...

日本人の食について　

2023年02月06日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 健康予防管理専門士で食育アドバイザーをしています。 中国三国時代の歴史書である「魏志倭人伝」には当時の倭人(日本人)の食生活について、次のように記してあります。　・倭...