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挙上重量が落ちる月曜の胸トレの原因は金曜の筋肉疲労が回復していないことと確信　

2024年02月26日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：オリーブオイルをひとまわし 今日は渋谷店で胸と脚の日。 左肩を痛めて以来胸、肩トレは種目によって控えめもしくは中断しています。 月曜日の胸トレは金曜日の胸トレよりも挙上重量が低めになっており、その原因は […]
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