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月曜日のインクラインベンチプレスで56.3kgx4回達成は筋力増の証しか　

2024年02月12日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像:uFit 今日は祝日なので渋谷店ではなく中央線の国分寺店へ。 国分寺店は地元の元気のいいシニアがたくさん来るところです。それに比べて都内の私の常用ジムのシニア男性は全く元気がなく死んだも同然の体。 国分 […]
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