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ストレッチコーナーで80代高齢男性の無言・無表情の圧力　

2024年02月07日
テーマ：テーマ無し

今日の筋トレは背中と肩の日。いつものようにジムの一駅前から徒歩で脚の体調を測ります。 早歩きでサクサク歩いても右膝、右股関節、左足裏の痛みは全くなく調子は良さそう。特に左足裏の足底腱膜炎はかなり改善されてきました。アキレ […]
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