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筋トレによる肩関節の痛みは筋肉・関節の疲労の蓄積からくるものらしい　

2024年02月21日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：steady 今日は肩と背中の筋トレ日。 左関節損傷でどこまでできるかが課題。 今日のジムは外が雨のせいか室内は蒸してちょっと息苦しい感じ。しかしその息苦しさは体調の悪さだったことにあとで気付かされまし […]
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