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パソコンの廃棄処分はエコゆうパックでPC収集専門業者へ！　

2020年08月11日
テーマ：テーマ無し

2015年に購入したdellのノートパソコンでネットサーフィンしている最中突然画面が真っ黒になってしまいいろいろ手を尽くしても自分ではどうにもならなくなったのは1ヶ月前のこと。 修理に出してもおそらくHDを交...

8ヶ月振りの奥多摩！大岳山〜金毘羅山縦走 2020/8/9　

2020年08月10日
テーマ：テーマ無し

昨日は昨年12月21日以来の超久しぶりに奥多摩へ行ってきました。 登山としても1ヶ月半ぶりです。 本来であれば雲取山へ行くのですが左膝外側の痛みからどう回復したかを確認するためのテスト登山のため万一のこと...

左膝外側の痛みの劇的改善からのその後の経過　

2020年08月07日
テーマ：テーマ無し

先日左膝外側の痛みはふくらはぎの筋肉はがしで劇的改善されたことをブログで書きました。 脛骨からふくらはぎの筋肉（腓骨筋）をはがすとなっていますがおそらく脛骨から腓骨筋の筋膜はがしと言ってもいいと思い...

筋トレで見栄で重い重量を挙げてもケガはあっても効果なし　

2020年08月06日
テーマ：テーマ無し

筋トレをしているといつどの種目で筋肉がついたのかはっきりしないことがあり不思議というか面白いと思っています。 また予期しない部位がいつの間にかついている場合もあります。 これは自分に合った種目（重量...

ジムもとうとうスタジオ再開！東京のコロナ感染現状に逆境？　

2020年08月04日
テーマ：テーマ無し

8月に入ってジムへ行くと何か賑やかな声が聞こえてきました なんだか嫌な予感と思ったらやっぱりオバちゃん達が来ていました。どうやら営業中止していたスタジオが一部のクラスを除いて営業再開したのです。 ジム...