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筋肉量と筋力の違いと歩行速度による高齢者の生存率　

2020年10月27日
テーマ：テーマ無し

いつもながらジムに行くとおかしな人、見掛け倒しな人に出会います。 最近見かけるようになったその男性もその一人。 身長190cm、体重90kg超の巨漢です。年齢は50歳前後でしょうか。 何度かトレッドミルをやって...

施設出身の女性が強盗と自首！私がお金持ちなら何をする？　

2020年10月26日
テーマ：テーマ無し

最近読んだデジタルニュースから。 若い女性が店員が一人の宝石店（アクセサリーショップ？）にナイフを持って強盗に入りました。 しかしその店員が通報するそぶりを見せたので何も取らず逃走。その足で警察へ自...

JR東日本の終電繰上げで何か問題ある？それより新しい生活を！　

2020年10月25日
テーマ：テーマ無し

JR東日本が2021年春にダイヤの改正をして終電の繰上げをすることになりました。 現在の終電は路線によって12時台、1時台ですがそれが16〜20分程度の繰上げに落ち着きそうです。 コロナ以前は東京オリンピック開催...

目の上を黒いものが飛んでいったが実体はない！何だこれは？　

2020年10月23日
テーマ：テーマ無し

毎週筋トレをして筋肉が少しずつ肥大してくる自分を見て「まだまだイケるかな」なんて思っていたのもつかの間、昨日夕方帰宅して夕食の支度をしているとびっくりしたことが起こりました。 いつものように野菜をチ...

シニアの下半身の筋トレはランジ系で決まり　

2020年10月22日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：ダイエット部 もうすぐ3人に1人が65歳以上になる日本。 どんどん高齢化していきますが高齢者の生活での不安は、お金、健康がダントツです。 私は老後のお金に関しては四苦八苦しており大いに不...