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  腹八分の和食は世界一の健康長寿食についてです。
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玄米酵素のビタミンB群は玄米のままより吸収が良いという話し　

2023年10月04日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 株式会社玄米酵素では、毎月4回オンラインセミナーを開催していますが、リアルセミナーで話を聞くとより身体に入ってくる感じがします。 オンラインの良いところは、様々な講師...

第二の人生について（食と健康の話ではなくて人との繋がりについてです）　

2023年10月02日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は第2の人生の原点について書きます。 20011年3月12日、東日本大震災の翌日です。 その日は東京ビックサイトで足止めされていました。 元勤めていた会社の後輩と...

「酵素」と言う言葉を聞いて何を思い浮かべますか？　

2023年09月29日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日は「酵素について」です。 酵素と言えば、消化酵素を思い浮かべると思います。 酵素は食べたものを消化吸収するばかりではなく、息を吸ったり筋肉を動かしたりする一...

日本人の食の歴史について　

2023年09月27日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 中国三国時代の歴史書である「魏志倭人伝」には当時の倭人(日本人)の食生活について、次のように記してあります。　・倭の地は暖かく、冬も夏も生野菜を食べる　・飲食には高坏を用...

プチ断食(ファスティング)をしてみませんか？　

2023年09月25日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 最近、プチ断食と言う言葉を目にするようになったら、PREJIDENTONLINEに『青木厚医学博士の｢16時間はなにも食べるな｣最新医学が勧めるプチ断食の3大効能｢空腹｣こそ長寿と健康のカギ...