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  食の三原則と言う言葉を知っていますか？
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  腹八分の和食は世界一の健康長寿食についてです。
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  ”大谷翔平選手が大切にしていること。”
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  肥満は炎症がベースにある

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”100人カイギマーケット。”　

2023年11月04日
テーマ：テーマ無し

ひろりん、ありがとうございます。 

ダイエットについて興味がありますか？　

2023年11月03日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 今日はダイエットについて書きます。 糖質制限ダイエット、グルテンフリー、最近は聞かれませんが「何かだけを食べるダイエット」など色々な方法がりますが、太る原因は体質も...

便秘の人が増えているそうで、解消するにはどうしたら良いか？　

2023年11月01日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。最近、運動不足で便秘になる人が増えているそうです。 ねじれ腸が原因だそうです。 ねじれ腸は日本人には多いいそうです。 ねじれ腸の解消には簡単な体操で解消できるそう...

「腹八分の和食は世界一の健康長寿食」という事をご存じですか？　

2023年10月30日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 「腹八分の和食は世界一の健康長寿食」について書こうと思っていたら、井上先生の事を思い出しましたので下記に載せます。 NPO法人日本総合医学会理事で鍼灸師の井上明先生は、...

人は必ず死にますが、生きている意味について考えた事はありますか？　

2023年10月27日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 長南瑞生さんのメルマガに下記のようなことが書かれていました。 あなたの未来を、お釈迦様はこのように言い切られます。『大命まさに終わらんとして懼悔こもごも至る。』「大...