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きのうの出来事　時間（その三）　

2023年11月09日
テーマ：テーマ無し

前日からの時間調整。どういうこと？当日の起床時間は、９時頃とします。睡眠時間としては９時間は欲しいので、前夜は１２時前です。というのも、時間が短いと日中に猛烈な睡魔におそわれるのです。睡眠が浅いのでしょう。
予約時間は午前１１：３０なのですが、「すくなくとも３０分前においでください」と言われます。病院までは、車で１０分足らず。渋滞はありえないので、１０分で十分です（５分でも良いくらいですけどね）。ただ、血圧等をはかりますので、もう少し前に着いておきたいですね。ということで、１０：４０に、アパートを出ます。
起床から１時間半しかありません。そんなにあるのに、「しかなの？」でしょうね。わたし、起きてすぐには動きません。動けません。でその日は、椅子にすわってね１０分ほどボーッとします。低血圧ではないですよ。体の面ではなく、こころなんです。こころが動けるようにするために、時間をとります。
それから朝食の支度です。温野菜を２食分として、たっぷりつくります。事前に自分でカットしていますから、キャベツ・にんじんをレンジで２分間チン！　さらにその上に千切り済みの（百切りか？　太いぞ）大根・タマネギを並べて、再度２分間チン！
その間に惣菜（マカロニ・すりつぶしたポテト・細いスパゲティらをマヨネーズ和え）３種を、４回分に振り分ける（これも事前に小分け済み）。さらに、ウィンナー２個を、レンジで１分間弱チン！　もろもろで、２０分かな？はい、９：３０です。
テレビを付けて、食事開始。の前に、血糖値検査と白内障用の目薬差し（３種類を５分間隔で）。まず温野菜、次に惣菜。そしてウィンナーにトマト（最近高いので、小ぶりでも１/２に）。そこまで食べ終わったら、再度台所へ。
５枚切り１枚のトーストを用意する。そしてコーヒーカップにココアとコーヒーを小さじ一杯ずつぐらいを入れ、そこに牛乳を注ぐ。コーヒー牛乳の完成。カフェオレなんてしゃれたことばは使えない。ここまで５、６分。そして食。３、４０分かけて、ゆっくりと。
これで、大体１０：２０から２５あたりに。食器類を台所に戻して、ハミガキです。「１本１本をていねいにみがきましょう。しかブラシも使うといいですね」「はーい、せんせえ」ご指導どおりに、前歯しか残っていないのに、しっかり５分ほどかけてみがきます。
はい、１０：３５です。では身支度を調えて、部屋をでます。という具合ですわ。分かります？　自分都合じゃないでしょ？　病院都合でしょ？　社会的時間です、これが。自分の好き勝手にできない、時間です。
そうそう忘れてました。純水のお話ですが、いいですねえ、これ。車のガラス（内部）でつかいましたが、視界がスッキリ！　ですよ。でついでに、室内のテレビ画面・パソコンモニター、そしてめがね。ガラス系には、なんでもＯＫですし。お値段も、「赤ちゃんの純水」で６１９円（税・送料込み）で、さらにクーポン券１００円を使うと、５１９円でした。今回は５００ｍｌ１本でしたので、楽天市場で見つけました。
くだらないどうでもいいようなお話をしますけれども、ときにはためになりそうな話もしますんで、「ひっぱるなあ」とおっしゃらずに、独居老人のたわごとにもお付き合いくださいな。そうそうもう一つ。ひさしぶりに出かけようかと思います。某物語りのためなんですが、紅葉狩りにでも車を走らせようかと。その折には、フォトをたっぷり撮ってきますのでお楽しみに。ご報告は、年内ギリギリになっちゃうかも？
?

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