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大江、寒河江ポタ　

2016年04月06日
テーマ：テーマ無し

　あすの予報は雨降りなので、きょうロードに乗っとかないと ね。準備運動、まだ体は硬いが徐々にほぐれてるよう。 　　ラジオ体操の効能 　ひょっとしたら気温とも関係があるのかもしれない。きのう テレビで...

広背筋を鍛えると　

2016年04月05日
テーマ：テーマ無し

　　証券担当者が転勤 　朝９時過ぎ、ＤＷ証券の担当者から電話がある。今月から佐 賀県に転勤になるため、私の担当を外れるという。 　転勤のあいさつとともに、新しい担当者の紹介。早速、新し い担当者に電...

サガン２連勝　

2016年04月04日
テーマ：テーマ無し

　きょうは予報通り朝から雨降り。きのう録画しておいた「ツ ール・デ・フランドル」を犹?拘兩鎰瓩垢襪海箸法 　なんか今年のサガンは進化が著しいよう。独走で初優勝を飾 ったよ。ヘント・ウェヴェルヘムに続い...

脚が重い　

2016年04月03日
テーマ：テーマ無し

　朝、だらだらと布団の中でテレビの録画を見ていたら９時を 過ぎてしまった。ゆっくり起き出すと腰にちょっと違和感。 　まあ、大したことはなさそう。予定通りロードの準備を始め る。月曜は雨の予報なのでき...

納豆の食べ方　

2016年04月02日
テーマ：テーマ無し

　テレビに内蔵されている録画機能があるのだが、あまり再生 しないでいると空き容量が少なくなってくる。 　ということで今朝はできるだけ録画を見ることに。面白くな いねと思う番組は、途中でも消去してしま...