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雅走草想
タンパク質摂取は適切に
2023年09月21日
【New!】
テーマ：テーマ無し
ネット検索していると〝タン活〟という言葉。どういう意味かというと、最近はやっているタンパク質を積極的に取ることだそう。 管理栄養士の金津里佳さんは、ブームになっているが、タンパク質の取り方に問題...
農道往復、まあまあの走り
2023年09月21日
【New!】
テーマ：テーマ無し
きょう午前中の予報は曇りだが、一部に大気が不安定という情報も。まっ、一部だしなんの根拠もないが大丈夫だろう。 ロードの準備をして朝６時４５分に出発。暑さもだいぶ引いたので、ボトルの水は半分にした...
ツール・ド・北海道の問題点
2023年09月19日
【New!】
テーマ：テーマ無し
砂田さんの見解 ネット検索してると、ツール・ド・北海道の死亡事故について、フォトグラファーの砂田弓弦さんの見解が載っていた。 砂田さんは選手として同大会に出場したこともあり、ツール・ド・フ...
コーヒーとがん予防の研究報告
2023年09月18日
テーマ：テーマ無し
ネット検索していると「コーヒーのがん予防効果」について、いくつかの研究報告や論文が紹介されている。 胃がんや直腸がんのリスク減 まずはコーヒーには、胃がんや直腸がんなどのがんリスクを減らす...
クス、初の総合優勝
2023年09月18日
テーマ：テーマ無し
ブエルタ・ア・エスパーニャ最終第２１ステージは１７日、サルスエラ競馬場から首都マドリードまでの１０１．１キロ。 ド平坦コースで、スプリンターが最終日のマドリードゴールを飾ってくれるだろう。まずは...
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