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ベンチプレス　43.5�s　

2021年11月14日
テーマ：テーマ無し

　今日のベンチプレスは43.5�sを12回挙げてそれを3セット、10回挙げて２セット。今の僕はこれが限界。軽すぎる。しかし、落ち込むことはない。肩をけがした時は、１�sも挙げれなかった。ここまで回復したのだか...

理想の朝　

2021年11月13日
テーマ：テーマ無し

　今朝は5時から20分間ストレッチをしました。その後、スクワット154回しました。朝食を食べて、ウォーキングを20分しました。やはり決めたことをきっちりやると気持ちが良いです。仕事も大変なことはいっぱい...

社長は、つらいよ　

2021年11月12日
テーマ：テーマ無し

　3年前の話です。僕の会社は、大不調に陥りました。売れ上げが、前年の半分しかありませんでした。毎月毎月100万円づつ借金が増えていきます。それでも、ボーナスを一人5万円づつ出しました。勿論、僕はボーナ...

食うな！　

2021年11月11日
テーマ：テーマ無し

　僕が27才で独立を目指すことを決心した時さんざん言われた言葉です。「そんなんで、食っていけるの？」僕の答えはいつも同じです。「食いません」食っていけなければ、食わなければいいだけの話です。

歩き出そう　

2021年11月11日
テーマ：テーマ無し

２，３日前から近所を歩き始めました。少し大股で、少し早く歩いてます。上の画像は、スマホのアプリで歩いたところが表示されます。ただ同じところを歩いてもしょうがないので、新しいところを歩いてマップに...