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やりたいことしかしない生活　

2023年06月03日
テーマ：思うこと

この一週間チェックしてみたが、やりたいと思った事しかしていない。だから、当然満足した日々であった。マイナスのことがないわけではもちろんない。身体は不調だし、頭を悩ますことも外からやってくる。しかし...

誘導瞑想をしている　

2023年06月01日
テーマ：思うこと

瞑想は、もう30年以上もやっている。といっても10分程度だが。やり方は転々とし、座禅からヴィパサーナ瞑想、観想と変わり最近はスマホで誘導瞑想をしている。気が散りにくいのがいい。効果はあまり変わらないが,...

人生はご機嫌になる修行・・斉藤一人　

2023年05月30日
テーマ：思うこと

斎藤一人のいう人生はご機嫌になる修行であるという言葉はとても同感する。人間には「意味」が必要だが、修行といえば、あらゆる行いが意味を帯びる。一日の中で自分をご機嫌にするものを丹念に探している。前に...

山尾三省で自然を学ぶ　

2023年05月28日
テーマ：思うこと

山尾三省、喜八という詩人の本を読んでいると自然への興味が深まる。「花の時」には、神話の木花開耶姫（このはなさくやひめ）の話がある。このカミは山に咲く花だから、今でもこのカミに会えるという。「石の時...

気分を左右する　

2023年05月25日
テーマ：思うこと

私は日記に快・不快を毎日簡単に記している。推奨されているのは、これに明日の楽しい計画を書くことだが、それはやっていない。 もちろん、食事とか人との会話など楽しいことはあるが、感情を特に動かしたもの...