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朝起きたら　ストレッチ?　

2019年07月05日
テーマ：テーマ無し

　毎朝、ストレッチをやっています。 といっても、最近は3日に１回くらいになり、さぼっています。 ストレッチは、前から挑戦していたのですが、全く柔らかくなりませんでした。 5年くらい前に初めて180°...

僕の仕事　

2019年07月03日
テーマ：テーマ無し

　高校の時の同級生が、30年ぶりに同窓会をしようということになって、最近同窓会をやりました。 僕は独立していますが、ほとんどの同級生がサラリーマンをやっています。 サラリーマンは、60才が節目です...

グルメでなくてよかった　

2019年07月03日
テーマ：テーマ無し

新しいお店ができたので、入ってみました。 ミートソースとナポリタンのお店です。 普通にうまかったです。 僕は、凄くおいしいという感覚が昔から鈍いのです。 おいしいとは思いますが、凄くおいしい...

ブルーチーズは血管年齢を若返らせる　

2019年07月03日
テーマ：テーマ無し

　ブルーチーズが、血管によいとテレビで見たので、早速始めました。 はじめて2ヶ月くらいたちました。毎日食べてます。 でも、これは成果が確かめられないのであまり面白くないです。 この写真のブルー...

グリーンスムージで劇的な変化　

2019年07月02日
テーマ：テーマ無し

たぶん７，８年前からグリーンスムージを毎日飲んでいます。 僕の体は、劇的に変化しました。 以前のヨガの本にこんなことが書いてありました。 「僕は、ウンチは一日３回でます。」 これを読んだとき...