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落ち込んだときに自問する言葉　

2018年07月12日
テーマ：テーマ無し

落ち込んだときに自問する言葉  人は誰しも、ショックを受けたり、イヤな気持ち や不安な気持ちになったりするものです。  社会の中で生きている以上、自分の思うとおり にいかないことがあるのが当然で、そういう 出来事は誰にでもあります。 もし、そうした気分になったなら、次のような 質問を自分にすると良いと思います。この出来事は、私の人生にどれだけ大きな 影響を及ぼすだろうか？すると、たいていの出来事はたいした影響を 及ぼさないことに気づけます。  一時的には確かにショックなことであっても、 自分の長い長い人生の中ではひと時の 出来事に過ぎず、数カ月もすれば忘れている ことがほとんどです。どんな出来事でも、自分の人生はたいして 変わらないものです。  そんなにひどく落ち込むほどのショックを受ける ことではない・・・と理解できれば幸いです。  むしろ、そうなるように努めることが大事だと 思います。  出来事は一つ、とらえ方はさまざまです。とらえ方や考え方ひとつで気持ち／感情を 変えることができます。  必要以上にマイナスな感情で自分を縛り付け ないようにするほうがベターだと思います。  私の著書　２冊＋電子書籍１１冊（アマゾンの電子書籍読み放題に該当しています）お金の教養シリーズ　　　　　５冊組織マネジメントシリーズ　　４冊ビジネス人生論シリーズ　　　２冊http://www.amazon.co.jp/-/e/B00VUO7NIC           

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