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寒くなりました。　

2014年09月20日
テーマ：テーマ無し

寒〜いです。

今まで、家に居る時は、半パン、Tシャツ姿でも、動くと汗ばんでいたのが、今朝は寒くて・・・

タンスの中をゴソゴソ、、
Tシャツの上から羽織るもの、、長いズボン（？）を
出してきて着ました。(=_=)

先週は山に登って、2〜3日ふくらはぎが痛かったので昨日は我が家から1駅向こうの散歩歩道を、54歳の友と歩きました。

時間にして3時間、途中ちょっとだけ休憩しましたが、歩数にして、17,000歩程。。

毎日1万歩目標なので、達成です!！(^_^.)

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