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日記帳
寝坊
2014年08月10日
テーマ:テーマ無し
昨日朝、起きたら6時20分。
外は雨、風強し。
洗濯も布団干しもできないし、あと1時間ほどウトウト出来たら幸せだなぁと思い、そのまま横になっていました。
次目が覚めたら、10時10分です。
飛び起きました。
バイトに行く日でもないし、姑や小姑に見張られているわけでもない。
でも、「寝坊した!」という後ろめたさはなんなんでしょうか?
10時過ぎなら、ウカウカしてたらもうすぐお昼です。
しかし、日課である、新聞&コーヒータイムは欠かせない。
大慌てでコーヒーを淹れ、新聞を取りにいきます。
いつも通り30分ほどかけて、ゆっくりと新聞を読みます。
相変わらず、台風の影響か、外は大雨。
何も出来ずぼんやりしていると、あっという間に正午です。
少し時間をずらして1時頃に昼ごはんを食べ、横になって本を読んでいたら、もう寝ることはないと思っていたのに、20分ほどまたウトウトしてしまいました。
言い訳は幾らでも出てきます。
雨降りで涼しかったから寝やすかった。
連日の雨で体は疲れ切っていたのかなぁ、、
体が眠ることを要求しているときは、素直に眠った方が良いと、誰かが言ってたような気がする、、、
まぁ、おかげで疲れは取れたような気もする。
しかし、私は二度寝が大好きなんですが、バイトがある日は、ちょっと怖くて、もう二度寝は出来ないなと思いました。遅刻したら大変です。
目覚ましをかけて二度寝すればいいと言うご意見もあるでしょうが、布団から腕を出し、目覚ましをセットしている間に、完全に目が覚めてしまうので、一旦目が開いた体勢のまま、フーッと引き込まれるように眠るのが、二度寝の醍醐味です!と、我がままを言っております、、、、
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抱き枕
晴耕雨読からの流れです。幸せですよね。最近今までのより少し大きめの抱き枕を購入しました。もっと寝易くなって、もっともっとダラダラしてしまいます。
2014/08/12 00:14:07
疲れ
のびたさん
生活自体は、秋冬と同じです。というか、勤務を減らしてもらっているので、楽になっているはず。
でも、暑さというものは、本当に体力を奪うものだと、最近実感しております。
2014/08/10 19:03:27
私も
喜美さん
私も通常は6時間くらいでしょうか?
それでも喜美さんより長く寝てますね。
それでお疲れはないですか?
暑いので、お互い、体を労わりましょうね。
2014/08/10 18:59:43
そうなんですか?
マメタンさん
寝溜めは出来ないんですね。
夜、長〜く寝て、また昼も寝るということは、体の要求なんですね。
それをうかがって、安心して昼寝できます!
2014/08/10 18:58:33
なるほど
SOYOKAZEさん
良いお知恵を頂きました。
バイトの前日の夜、あらかじめセットしておけばいいんですね。
それなら安心です。
さっそく今夜試します!
2014/08/10 18:55:32
若いの
昔から中々眠れないで4〜5時間眠れば
さっぱりしていました
今は其れも疲れないせいか中々眠れず睡眠導入剤を
飲み4〜5時間ぐっすりです
快適です 眠りが深いらしいです
2014/08/10 09:27:44
その通りですよ♪
おはようございます♪
疲れが溜まってると思いますよ。
寝れる時は寝ておいてほうがいいと思います。
因みに寝溜めは出来ないそうです。
たくさん寝たから、しばらく寝なくて済むなんて事はないそうです。
どうぞ ごゆるりと(^^)
2014/08/10 08:35:29
二度寝の醍醐味^^
昨日 起きたら7時半
涼しくて久しぶりの二度寝でした。
遅番でホッ
おまけに出勤前に1時間のお昼寝
今朝は5時半でした^^
静かな朝です。 今は・・
2014/08/10 08:20:18
最終時間に
目覚ましは最終的に起きなければ間に合わない時間にセットしておいたらいかが?
私はそうしてます。
一旦、何かで目覚めたけど、まだ眠い〜と布団の中でまどろむのは捨てがたいから。
目覚ましの音でしか目覚める事がなかったら無理だけど。
2014/08/10 08:19:18