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麺類やめる 夜　

2019年06月25日
テーマ：テーマ無し

もやし、玉ねぎ、舞茸、塩コショウの味付けに自信がなく、いつも醤油を足してしまう。 スーパーのお惣菜で鶏唐。 とにかくタンパク質。

少なめに　

2019年06月25日
テーマ：テーマ無し

低糖質に心掛けよう。 今までなら２個食べてたけど、１個にする。 玉子サンド、サラダ菜とキュウリ。 下は千切りキャベツ。 このリーフレタス、鮮度が悪い(ｰ ｰ;)

今日も豚肉 夜　

2019年06月24日
テーマ：テーマ無し

冷凍しておいた豚肉を生姜焼き。 でもチューブの生姜が全然生姜の風味なし(ｰ ｰ;) ニンニクが欲しいけど、だいぶ前から常備してない。 これからは用意しておこう。 これだけじゃ足りなさそうで値引きの...

最近仕事がいやになってきた　

2019年06月24日
テーマ：テーマ無し

夜のうちに用意しておくとやっぱり楽。 20%オフのポテトサラダで。私だけ。 息子には値引きパン。 65で会社辞めようと思う今日この頃。

糖質制限 夜　

2019年06月23日
テーマ：テーマ無し

リーフレタス？ 98円だから買ってみた。 とにかく野菜を夜も食べようと。 糖質過剰摂取を反省 普通のレタスも買った。 先週買って使ってない玉ねぎ、辛くない新玉ねぎのはず、もやし、で冷しゃぶ...