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野菜スープ　

2016年04月05日
テーマ：テーマ無し

男と料理  野菜スープです 昨日は食べるのを控えたせいか、夕方から体調がよくなり今朝も快調に目が覚めました。 本当に食事を減らすとてきめんに体調がよくなります。雨が上がったせいもあるかもし...

京都に行ってきました　

2016年04月04日
テーマ：テーマ無し

これが美味しいおにぎりです、土山サービスエリアです 昨日は京都に行ってきました。昨日は朝から体調が悪く、新聞配達が息切れで苦労しました。原因は前夜の夜食と低気圧の接近ですが。京都往復は車の...

トコロテンが合っている　

2016年04月01日
テーマ：テーマ無し

最近やっと体調が上向きだと感じます。それこそ薄皮を一枚ずつはがすようにという表現がピッタリで、何となく昨日よりも調子がいいといった毎日です。鼻呼吸と8時間上向き睡眠で眠りの質が段違いに良くなり、目覚...

孫の自慢　

2016年03月30日
テーマ：テーマ無し

孫の自慢 と言っても女房の孫ですが、私にとっては孫同然の孫です。(笑) 先週イチゴ狩りに一緒に行ってきたのですが、今日は漢字検定の表彰式に選ばれたそうで、ママが表彰式に参列した様子をLINEで送...

生活のリズム　

2016年03月28日
テーマ：テーマ無し

新聞配達をやっていると毎朝午前3時に起きねばなりません。10年以上やっているので早起き自体は全く苦にならず習慣になっていますが、この生活に、上向き8時間鼻呼吸という睡眠のやり方を取り入れますと逆算して...