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適応食について　

2023年12月20日
テーマ：テーマ無し

これから書く内容は、株式会社玄米酵素が発行している「食事道BOOK」からの引用です。 真の健康への道を「食事道BOOK」を通じて、多くの方に健康の大切さを伝えたいと思って作られた小冊子です。 食の三原則「適応食」「身土不二」「一物全体食」から「適応食」です。 適応食とは、日本人に適した、米や野菜を中心の日本の伝統食を食べましょうとの事です。 次の６つの事から考えていきます。 １．歯の形から考える２．動物による歯の形の違い３．腸の長さを比べてみよう４．遺伝子の違いから考える５．日本人の腸は炭水化物を求めている？６．適応食で本当に栄養は取れる？ の6項目についてです。下記の写真を参考にしてください。  詳しく知りたい方は、メールを頂ければと思います。 kanohryuichi@yahoo.co.jp よろしくお願いいたします。 数あるブログの中で、訪問をしてくださり、さらに最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 明日は、「身土不二」についてです。   

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