メニュー
最新の記事
テーマ
カレンダー
月別
- 2024年01 月( 18 )
- 2023年12 月( 21 )
- 2023年11 月( 6 )
- 2023年10 月( 5 )
- 2023年09 月( 9 )
- 2023年08 月( 7 )
- 2023年07 月( 3 )
- 2023年06 月( 15 )
- 2023年05 月( 14 )
- 2023年04 月( 5 )
- 2023年03 月( 8 )
- 2023年02 月( 5 )
- 2023年01 月( 6 )
- 2022年12 月( 6 )
- 2022年11 月( 7 )
- 2022年10 月( 10 )
- 2022年09 月( 6 )
- 2022年08 月( 6 )
- 2022年07 月( 13 )
- 2022年06 月( 9 )
- 2022年05 月( 12 )
- 2022年04 月( 12 )
- 2022年03 月( 10 )
- 2022年02 月( 10 )
- 2022年01 月( 9 )
- 2021年12 月( 10 )
- 2021年11 月( 10 )
- 2021年10 月( 11 )
- 2021年09 月( 12 )
- 2021年08 月( 1 )
- 2021年07 月( 14 )
- 2021年06 月( 10 )
- 2021年05 月( 15 )
- 2021年04 月( 7 )
- 2021年03 月( 8 )
- 2021年02 月( 4 )
- 2021年01 月( 9 )
- 2020年12 月( 5 )
- 2020年11 月( 1 )
- 2020年10 月( 12 )
- 2020年09 月( 18 )
- 2020年08 月( 18 )
- 2020年07 月( 23 )
- 2020年06 月( 17 )
- 2020年05 月( 13 )
- 2020年04 月( 14 )
- 2020年03 月( 15 )
- 2020年02 月( 23 )
- 2020年01 月( 19 )
- 2019年12 月( 19 )
- 2019年11 月( 16 )
- 2019年10 月( 13 )
- 2019年09 月( 12 )
- 2019年08 月( 11 )
- 2019年07 月( 16 )
- 2019年06 月( 15 )
- 2019年05 月( 19 )
- 2019年04 月( 19 )
- 2019年03 月( 18 )
- 2019年02 月( 15 )
- 2019年01 月( 17 )
- 2018年12 月( 28 )
- 2018年11 月( 4 )
- 2018年10 月( 24 )
- 2018年09 月( 14 )
- 2018年08 月( 10 )
- 2018年07 月( 14 )
- 2018年06 月( 16 )
- 2018年05 月( 26 )
- 2018年04 月( 28 )
- 2018年03 月( 13 )
- 2018年02 月( 3 )
- 2018年01 月( 22 )
- 2017年12 月( 10 )
- 2017年11 月( 7 )
- 2017年10 月( 8 )
- 2017年09 月( 10 )
- 2017年08 月( 2 )
- 2017年07 月( 9 )
- 2017年06 月( 24 )
- 2017年05 月( 31 )
- 2017年04 月( 19 )
- 2017年03 月( 6 )
- 2017年02 月( 1 )
- 2017年01 月( 12 )
- 2016年12 月( 1 )
- 2016年11 月( 2 )
- 2016年10 月( 6 )
- 2016年08 月( 6 )
- 2016年07 月( 12 )
- 2016年06 月( 12 )
- 2016年05 月( 1 )
- 2016年03 月( 1 )
- 2016年02 月( 6 )
- 2016年01 月( 3 )
- 2015年12 月( 13 )
- 2015年11 月( 14 )
- 2015年10 月( 6 )
- 2015年09 月( 6 )
- 2015年08 月( 15 )
- 2015年07 月( 31 )
- 2015年06 月( 30 )
- 2015年05 月( 11 )
- 2015年04 月( 16 )
- 2015年03 月( 19 )
- 2015年02 月( 11 )
- 2015年01 月( 10 )
- 2014年12 月( 28 )
- 2014年11 月( 12 )
- 2014年10 月( 10 )
- 2014年09 月( 24 )
- 2014年08 月( 14 )
- 2014年07 月( 16 )
- 2014年06 月( 2 )
- 2014年05 月( 5 )
- 2014年04 月( 10 )
- 2014年03 月( 10 )
- 2014年02 月( 5 )
- 2014年01 月( 11 )
独居シニア通信
肺活
2023年12月05日
テーマ:テーマ無し
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
72歳の【おばさん】です(きっぱり)
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよン
寒いね。
でも、今年の冬は電熱ベストを着てるから、
ブルブルするほどじゃないの。
エアコンも17度設定の省エネでOKです。
▼12月3日は、菩提寺の雲松寺にお墓参りに行って、
続きに「肺活・お経を読む会」に参加してきました。
▲お経を読む会の本堂の様子です。
@妙法蓮華経 観世音菩薩普門品第二十五 A父母恩重經
B仏説阿弥陀経 を、1時間強かけて音読します。
※今日も、経典の文字を追いかけるのに必死でした。。。m(__)m 未熟者ハァ
▼お経のあとは、お茶とお菓子を頂きます。
? ? ? 話が とびます とびます ? ??
▼肺活のあと、帰りに マルアイ と ハローズ のスーパーで買い物です。
▲みかん(M) 国産小麦超熟食パン バナナ?5
海老チリ ゴマ団子(10個入り)←2個ずつ冷凍しました。
照り玉ハンバーグ 包丁切りうどん 焼きサンド玉子
電熱ベストを着てるから、そう寒くはなかったけど、
▼お昼は鍋焼きうどん風の、あったかいものを。
▲冷蔵庫のありもので、かき揚げ+玉子+とろろ昆布 のおうどん。
炭水化物と脂質で、ちょっとカロリーオーバーです。。。
?時間ができたら、テンプレートを12月ヴァージョンにしますので、
11月のテンプレートは見ないふりしててくださいね。
アスカの安否確認訪問
月初めのバタバタ生活ですが、本日も元気に暮らしておりま〜す
おひとりさまランキング
60代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗
>>元の記事・続きはこちら(外部のサイトに移動します)
この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません