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足幅広げたレッグプレスでなぜ重量10kgダウン？　

2023年09月04日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：power-hacks 昨日の筋トレは肩トレと懸垂でした。今日は渋谷店で胸と脚の日です。 スミスマシンでショルダープレスをやるようになって大胸筋にも刺激は入り今日の胸トレにもその影響がありました。 ただ […]
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