百歳まで健康でいるための食事

健康講座について　

2023年02月27日 外部ブログ記事
テーマ：テーマ無し


おはようございます。 書籍100冊分×1500円＝15万円　　本当は1000冊以上…講演会50回分×3000円＝15万円　本当は300回以上…専門的な勉強は、100万円以上の価値体験・経験は、金額にできません。 上記は、ある会社が年間に開催したオンラインセミナー(会員限定、無料含む)に対する評価を頂いたそうです。凄いですよね。 私も視聴出来る時は、必ずオンラインセミナーを視聴するようにしています。 お陰様で、知識は身についてきたし、自分が話をするための資料も作成できました。 健康とか食の話は、日々変化していると言っても過言ではないので、常に学びが必要です。 会場でのセミナーのメリットは、講師の熱い思いが伝わってくるので良いのですが、オンラインであれば、出かける必要がないし、そしてお金がかかりません。（全て無料で開催をしてくれています）  上記は、健康食品の会社の小冊子の一部ですが、基本は食事（食事道）と考えていますので、セミナーではその話から入ります。 私も「人を応援して健康の輪を広げる」を目的としていますので、健康を維持するための話を続けていこうと思っています。 最近は、健康のことを別の切り口（四柱推命）からも話をしています。 食事は食べただけでは身になりませんので、消化吸収が出来るように腸内環境を整える事です。 腸内環境が整えば、免疫力がアップして病気にもなりにくくなります。 今年は花粉が非常に多く飛ぶ予報が出ていますので、花粉に悩まされそうな人が多いと思いますが、免疫力が調整されれば、そんなにつらくない日々を過ごせます。 この様な日が来るとは5年前には思ってもみませんでした。 理由は、下記の記事を読んでみてください。 玄米酵素、花粉によるアレルギー性鼻炎・皮膚の炎症を　発酵食品が抑制する可能性を示唆する研究成果　〜　富山大学と（株）玄米酵素の共同研究：日経バイオテクONLINE (nikkeibp.co.jp) 食の大切さを日々感じています。 今日も投稿を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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