誘われて体験教室へ

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ももこのひとり言

2022年11月15日ナビトモブログ記事
テーマ：健康

先日、オカリナ帰りのJR駅で偶然出会った長寿大学時代のクラスメイトに誘われて　高齢者向けの運動教室の体験会に出かけました。

来月、新規開講のための体験会でした。
体育館に50人ほど集まってました。
若い元気な男性の指導者です。
おばちゃん達喜びそう、そんな声も聞こえてきます。

エクササイズはストレッチから筋トレ少々、
きよしのズンドコ節にあわせたリズム体操、くらいかな。

申し込みも受付中です。
体育館近くの2人は仮申し込みをしたようです。

私ともう1人の彼女は3回の体験会の間で考えよう、ということに。

あの程度の体操に時間をかけて車で行く価値あるかな、が2人の思いです。

今、参加している筋トレ教室とあまり変わらないのです。

実際、受講料を納めてのコースはどんな内容か次に確認要です。

友人達に会えるのは嬉しい。みんな長寿大学でオカリナサークルで遊んだ人達ばかりだし。

それを楽しみに参加する可能性もあるかなぁ。
人との交流も大事だし。

介護予防、元気で過ごす毎日を手にするの結構　要努力です。