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健康的に過ごした憲法記念日　

2022年05月04日
テーマ：生活

昨日の最高気温は前日に続き約20℃で、過ごし易い日だったが室内は少し肌寒く感じた。
大型連休に入ってからは、炬燵代わりに使っている毛布と電気行火が活躍した。
室内冷暖房は苦手なので、一年を通して使っていない。
唯一の例外は、真夏の夜だけ避難する、和室のエアコンである。

満開になったツツジとシャクナゲの写真を撮るのに庭へ出たら、暖かいのに驚いた。
思い付いたのは、日向ぼっこ代わりに、草むしりをすることだ。
先日、同級生が来るので草むしりをしたが、時間切れで中庭部分をやり残した。
時間が足りないのは分かっていたから、途中で止めても目立たない様にした。

通常は端から順に草をむしるが、その日は違った。
20cmほどに伸びている、ゲンノショウコだけを抜いて胡麻化した。
今回は、三時間ほど掛けて、二種類生えているイネ科の草を抜いた。
砕石を敷いた地面にへばり付いている、カタバミだけ残った。

居間に戻ると、体が暖かくなっているのに気が付いた。
腰を始め体中が張っていたので、自己流のストレッチをして体をほぐした。
働いた日の晩酌が美味しいのは、言うまでもない。
朝餉（5:30）と昼餉（10:30）が早かったので、自ずと夕餉（16:30）と就寝（21:00）も早くなり、健康的な憲法記念日になった。

　　　＊＊＊＊＊

写真
2022年5月3日（火）の昼餉（もり饂飩）と夕餉（カツオの和風カルパッチョ）

御礼
「本当に美味しい袋麺の食べ方」に、拍手を有り難う御座います。この場を借りて御礼申し上げます。

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  梅雨入りしたような日の食卓

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  わが家の食卓に初登場したビーツ

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  初夏のような日の食卓

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  雑感（その１）の訂正

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  雑感（その１）

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  よく働いた日の晩酌は格別