私の一日

朝食でスタミナをつけ行動開始　

2020年04月06日 ナビトモブログ記事
テーマ：健康

暖かな快晴が連日だが、今一つ気持ちはグレーなのは仕方がない、世界中の方が困惑していることだから、

さて、今朝の朝食は小松菜の辛しに醤油の和え物、オクラに鰹節と醤油をかけたもの、温泉卵と納豆、鮭かまの焼き魚、きゅうりの浅漬け、昨晩の焼き肉の残りを温めたもので済ませた、

これでも30分以上かかってしまいます！基本、丁寧だから（笑）時々味付けに失敗もするよ、油断、過信だね、

洗濯ものを干したら、活発に行動したいな、散歩で少し足を延ばして運動とリフレッシュしよう、

健康第一、若いころはこんな言葉は使わなかったのに
年齢相応に気になりだしたということか…



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