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エックスデー　

2018年11月23日
テーマ：生活

一昨日、炒飯、焼きそば、餃子など、中華料理を食べた。
恐々、口に入れてみたが、大丈夫そうだった。
人間、口に入れることで、食べて良いか否か、ある程度、判断できる。
それ以降、腹の状態に問題はない。
油断は禁物だが、正常に戻ったと考えて良いのだろう。

睡眠も、通常のペースに戻っている。
昼間、寝なくなった。
前夜は、今までの時間に就寝し、翌朝は、今までの時間に起床している。
それでいて、夜中には、一・二回しか目が覚めない。
従来よりも、少ないくらいだ。

昨日、体調の様子で決めようと思っていたが、大丈夫そうなので歯医者へ行ってきた。
今回の件で、予約を二度も延期している。
この歯科医院は、予約なしでも診察してくれるから、フリーにした。
三回目の受診になるが、歯の掃除をしていたら、僅かな問題が見付かった。
来週、治すことになった。

野菜だけ買って、帰宅した。
碌に自炊していなかったので、冷蔵庫にある食材のバランスが、崩れている。
昼餉は、“三色ご飯”を、有り合わせの食材で調えた。
オータムポエムの胡麻和えと炒り卵を作り、鶏そぼろの代わりに、ほぐし鮭の瓶詰を使った。
彩りが良いと、平凡な料理でも、美味しく食べられるから不思議だ。

夕餉も気合を入れた。
里芋が沢山残っていたので、“里芋とツナと塩昆布のサラダ”に挑戦した。
上々の味に仕上がっているのに、盛り上がらない夕餉になった。
飲める身体に回復しているのに、飲まないからかも知れない。
最後に飲んだのは、先週の金曜日だから、エックスデーは、今夜あたりになりそうだ。

　　　＊＊＊＊＊

写真
11月22日（木）の昼餉と夕餉

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