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公園にて　

2011年03月28日
テーマ：テーマ無し

日中は、春の陽気になり、
航空記念公園まで散歩に出ました。
途中、東川沿いは桜が咲き、
（その割には、桜の写真でなくてすいません）
花を見ながら、散歩を楽しむ人も散見した。


航空公園では、
ウイークデイではあるが、春休み中の子供も多く、
陽気に誘われて出てきたのであろう人が歩いたり、走ったり。
その中に入って、
周回コースほぼ２キロを２０分ほどで歩いた。


膝を曲げずに、しっかり踏み出し、
踵から着地、
腰で前に進むようにして歩く。
ふくらはぎが痛くなる。
これは訓練不足。


歩幅も、最近は、どんどん狭くなるような気がする。
身長も減ってきているから仕方がないか。


しっかり汗をかいたが、１万歩には行かなかった。

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