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生活と文化　

2017年01月30日
テーマ：テーマ無し

　春近し


　未だ一月末にもかかわらず、このところポカポカ陽気で、今日の横浜は気温が18度にも上るとか。写真は散歩道で見かけた梅の花。家内と午後陽気に誘われ近くの散歩道を歩きました。公園には多くの子供連れの親子、犬を散歩させる人たち、釣り池には釣り人たちと賑わいを見せています。このまま春が来るとは思えませんが、今日までは暖かい日が続くとのこと。でも今年はスギ花粉が異常発生するとの予想もあります。花粉症の方は今から予防対策をすると効果があるようですよ。

　午前中はいつものようにアスリエ・ジムで筋力トレーニング。先日のウイークデイと違い、朝からお客がいっぱいで、運動機器も、マッサージ機も満員。風呂まで満杯でした。土・日曜日の午前中が一番混むようです。特に週末は当然ですが若い人たちも多くにぎやかです。昨年夏突然発生した、右指や右手のしびれの原因は完全には分からずじまいですが、トレーニングの際の機器利用には正しい姿勢で無理のない負荷に注意しています。

　庭仕事からも遠のいていましたが、そろそろ肥料を買い、土造りを始めないと快適な庭が楽しめません。庭仕事もいい運動になりますのでそろそろ頑張りたいと思っています。日々是好日。

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