メニュー

日記帳

ホリデーです 

2016年07月17日 ナビトモブログ記事
テーマ:テーマ無し

皆さま、お久しぶりでございます。
とっても、とっても久しぶりに、日曜日のお休みです。
しかも、京都は祇園祭です。まぁ、行きませんけど。

ここのことろ、営業内容が忙しいと言うより、人手不足のため、心身が疲弊しています。
東京の人手不足は本当に凄いそうで、バイトやパートの時給が1300円を超えている職種がザラにあると、この前テレビで言っておりました。
時給を上げれば人が応募してくるんでしょうか?
東京は人が多いからそうかもしれないけど、こちらは違う気がする。根本的に労働人口が減っているのではないか、、、、と、政治家のように方策を考えたりしています。名案は無いですけど、、、

毎日クタクタな中、気分転換にもなり、ダイエットのためにも良かろうと、色んなことをしています。
皆さま幼き日、口にくわえるとヒューッと伸びて音がでる紙の笛、無かったですか?
あれが今時は、ダイエットグッズとして売っているんです。音は出ませんけど。おなかも減っこみ、表情筋も鍛えて小顔になるそうな。
それを買ってきて吹いております。なかなか力が要ります。
あと、ホームセンターで、高さ10cmの踏み台を買ってきて、雨でウォーキングが億劫なとき、これで踏み台昇降をやっております。
学生の頃、帰宅部だったワタクシは、踏み台昇降をしている運動部の同級生を横目に、スタコラ帰っていたものですが、まさか今になってやることになるとは。
それと、夕方の散歩を、夕食後に変更しました。これは暑さのため。
あと、間食をやめました。以前は昼食と夕食の間に、珈琲と何かしら甘いものを食べていましたが、今は珈琲のみ。その代わり、少し甘目の珈琲です。
体重が半月ほどで2kg減りました。
色んなことを一度に始めたので、どれが効果が有ったのか不明。なので、当面全て続けるつもりです。

なかなかこちらへお邪魔する時間が無いのですが、ナントカ暮らしております。
皆さまも過酷な夏をお元気でお過ごし下さい。



拍手する


コメントをするにはログインが必要です

ご無沙汰しています

雨模様さん

Reiさん
今日は仕事です(涙)
連休が欲しいとお願いしているのですがなかなか、、、、
休み一日だと、あっという間に終わってしまうので、2日続けて休むのが当面のささやかな夢です。

2016/07/18 06:03:01

お休み

Reiさん

こんばんは。
お休みの日はゆっくりしてくださいね。
私も気晴らしにブログを読んだり書いたりしています(^_^;)
暑いのに、なかなか痩せない私…
参考になります(^^)

2016/07/17 21:00:12

ご無沙汰しております

雨模様さん

喜美さん
ご無沙汰しております。
ナビにしばらく来ないでいる間に、色んな人がお見えにならなくなっていて驚きました。
私は、心身余裕がないのですが、たまにこうしてポコッと休みだとお邪魔しております。
ダイエットも中年以降は、体重より体型のためですね。
引き続き頑張ります。
暑いですが、喜美さんもお元気で。

2016/07/17 15:16:37

お元気でしたか

喜美さん

お忙しいのは解っていましたけれど
ご無沙汰でしたね
頑張ってスリムになっているのね
続けてください

2016/07/17 08:58:12

PR









上部へ