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「龍の子太郎」　

2015年03月09日
テーマ：テーマ無し

児童文学作家の松谷みよ子さんが老衰で亡くなられていたというニュースがありました。 信州に伝わる伝説を元に民話「龍の子太郎」「太郎がお腹の中にいるとき、空腹でたまらず、村のおきてを破った太郎のお母...

初心に帰る　

2015年03月08日
テーマ：テーマ無し

今日は防災訓練、昨年より少しは参加者が増えたそうです。今日は出席をとって解散でした。 終了後、出席者の人との雑談に、「知人が自動車事故を起こした」という話にドキッとしました。 運転しながら座席か...

濃口醤油と薄口しょうゆ　

2015年03月07日
テーマ：テーマ無し

高血圧を予防するためには１日10g以下（小さじ１と2/3)にする必要があります。すでに食品に含まれている塩分があるので、調味料としてはかなり減らさないといけません。 日本人は比較的濃い味好みですからなか...

啓蟄ですね　

2015年03月06日
テーマ：テーマ無し

日中はあまり気温が上がらず、夕方から雨が降りだしました。 今夜から内陸部では雪になる所もあるようです。今日は二十四節気の啓蟄。“啓”→ひらく、開放する、夜が明ける “蟄”&...

普段使わない筋肉　

2015年03月05日
テーマ：テーマ無し

普段使わない腹横筋と腹斜筋は２週間という短期間で効果が見られるという事です。 ももの内側の筋肉やお尻の筋肉を刺激するのには、後ろ向きで歩くことが効果的とか。 毎日たくさんのことを習慣化するのはな...