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てっちりセット　

2016年12月27日
テーマ：テーマ無し

　娘が帰ってきて、「てっちりセット」をいただきました。 携帯電話の機種変更時にもらったという、「すき焼き肉」「てっちりセット」なのです。 野菜はネットスーパーで調達しました。

今日もリゾット　

2016年12月25日
テーマ：テーマ無し

?　いただき物の「アマノフーズ３種のチーズリゾット」に、ごはん・卵・乾燥バジル・シャウエッセン・皮むきプチトマト・キヌサヤを入れて「おじや」にしました。 お腹の調子が今一つなのです。 消化に負担がかか...

トマトスープのリゾット　

2016年12月24日
テーマ：テーマ無し

　本日は腹部に膨満感があり、リゾット（おじや）にしました。 トマトスープに、ご飯を少なめに入れて、卵・チーズを入れて温めたのです。 寒さと夜明けの遅さを理由に、早朝の散歩を怠っていますので、運動不足...

一風堂ラーメン（７の乾麺）　

2016年12月23日
テーマ：テーマ無し

　塩分とりすぎの食事です。血圧が高めなのにです。 セブンの乾麺（一風堂）、おいしいです。 他、セブンのポテトサラダです。 塩分に懲りないのか、ソースをかけていただきました。

うどんとおにぎり小　

2016年12月22日
テーマ：テーマ無し

　本日、朝起きたときは「フラフラ感」はほとんどなかったのですが、雨降りのうっとうしい天候です。 低気圧で「うつ」になるのでしょうか。 食欲も無く、一週間前から大腸というか左わき腹に違和感があり、気分...