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トマトスープのリゾット　

2016年12月24日
テーマ：テーマ無し

　本日は腹部に膨満感があり、リゾット（おじや）にしました。 トマトスープに、ご飯を少なめに入れて、卵・チーズを入れて温めたのです。 寒さと夜明けの遅さを理由に、早朝の散歩を怠っていますので、運動不足もあるかもしれません。 消化の良い食事を心がけたのです。

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