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冷凍大盛パスタ　

2016年12月21日
テーマ：テーマ無し

　冷凍パスタに、レンジ６分４０秒するだけです。 シャウエッセンと卵・ブロッコリー（冷凍）を乗せました。 豆腐とネギ・残り物のシイタケの味噌汁です。

セブンの味噌ラーメン　

2016年12月20日
テーマ：テーマ無し

　セブンの「味噌ラーメン１８９円」にモヤシや玉ねぎ・人参・ネギ・卵を追加しました。 赤いのは唐辛子です。 おいしさのインパクトはありませんでした。 こんなものでしょう。 今日の大阪は「曇天」で、朝から...

セブンのハンバーグ・うどん　

2016年12月19日
テーマ：テーマ無し

　セブンの「プレミアムデミグラスハンバーグ１９８円」をいただきました。 本日、満中陰お返しでいただいた「うどん」を茹でました。 粕汁「大根・人参・シイタケ・油揚げ。白ネギ」に漬けていただきます。 満中...

セブンづくし　

2016年12月18日
テーマ：テーマ無し

　セブンイレブンの「揚げ鳥１８８円」と「プレミアムポテトサラダ１２１円」です。 今日は、お昼に、ご飯などの炭水化物を食べると、食後、心臓がドキドキしたりの不調です。 炭水化物で、血糖値が急に上がると...

ワンプレート　

2016年12月17日
テーマ：テーマ無し

　久々の「ワンプレート食」です。 冷凍していた「とんかつ用豚肉」をフライパンで焼き、タレをかけました。 ご飯は、クノール「トマトのポタージュ」でリゾット風にしました。 セブンイレブンのプチトマトは新鮮...