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摂取カロリー　

2015年11月08日
テーマ：健康

＜＜1600Kカロリーと言われているが・・・ 医師の指示で1日の摂取は1600Kカロリー以内と言われています。 今日の夕餉は 　*鯛の水炊き（鯛の切り身、白菜、水菜、大根、えのき） 　　鯛の次にタラの切り...

管理データ　

2015年11月08日
テーマ：健康

＜＜血圧/心拍数を計りはじめて・・・ 10/28より血圧/心拍数を計りはじめて12日目となり、記録している血圧日記ノートのデーターをグラフ化してみました。（11/1-11/8まで） 初め一度に「1ページ表示」した...

お風呂で寝ない　

2015年11月07日
テーマ：健康

＜＜お風呂でうたたね・・・ 毎日入るお風呂ですが、よく気持ち良くて「うたた寝」している時がありませんか。 眠りこけるまえに「ハッ」気がつくことがあります。 ある日、これは良くないとあったので...

悪いくせ　

2015年11月06日
テーマ：趣味

＜＜LED照明修理終わったら・・・ AC電源コードの整理してたら、古い炊飯器のコードリールが出てきました。 何でも見慣れない物があると中をめくって見たくなるのが「悪い癖：相棒のセリフ」をパクッた。 ...

出来が悪い　

2015年11月06日
テーマ：電子工作

＜＜どうもよく故障します・・・ 電子工作オタクにて「LED照明ライト」を多く自作して、実用していますが、殆どは機嫌よく働いてくれてますが、NO.5（デスクトップ照明）だけが良く切れます。 （点灯しない、...