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  【New!】 暑いくらいの今日　運動型デイサービスで聞いた話
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  【New!】 風が強く吹く吹く日
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  【New!】 心が重くなる話聞いた今日
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  デイサービス運動型に行ったがなにか寂しい気持ちが拭いきれないが〜
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  朝から雨　涼しい

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曇りの１日　

2020年05月22日
テーマ：テーマ無し

昨日パワー教室にひさしぶりで行ったので 昨夜はよく眠れ6時30分頃に気持ちよく目覚めました。 朝食を済ませてから歩きに出ました。 往復1時間ほどで帰ってきました。 途中ドラッグストアで買い物してき...

パワー教室　

2020年05月21日
テーマ：テーマ無し

昨夜から寒さがある朝 昨夜も大腸内視鏡検査で体調がよくなく眠れなかった。 宅配がくるので寝坊はできなかった。 午前中に宅配はが届きました。 午後からパワー教室 ひさしぶりです。 施設に市...

肌寒い１日　

2020年05月20日
テーマ：テーマ無し

昨日の大腸内視鏡検査で下剤薬で胃の調子が悪くなりしんどい〜〜 １日ごろごろしていました。 検査後は消化のよい食べ物 買い物に行きたいと思ったが冷蔵庫にあるもので済ませました。 身体の中心の...

大腸内視鏡検査　

2020年05月19日
テーマ：テーマ無し

いやはや大腸内視鏡検査大変でした。 昨夜から指示された食事をとり指示された時間に下剤を飲み便を出しました。 最後の下剤の後寝られないかと思ったがよく眠れました。 胃腸科で又下剤薬を10分ごとに...

雨になった日　

2020年05月18日
テーマ：テーマ無し

朝は少し蒸し暑いようなお天気 午前中は日差しがあるので15分ほど日光浴をした。 骨粗鬆症は骨密度が悪い 気にはしながら今迄の生活 あり方が悪かった。 日光を浴びすぎるとシミになると日焼けクリー...