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想いでの日々
肌寒い1日
2020年05月20日
テーマ:テーマ無し
昨日の大腸内視鏡検査で下剤薬で胃の調子が悪くなりしんどい〜〜
1日ごろごろしていました。
検査後は消化のよい食べ物
買い物に行きたいと思ったが冷蔵庫にあるもので済ませました。
身体の中心の胃が悪いとしんどい〜〜
ベランダ側で外を見ながら日光浴?していました。
今の状況 終戦後と違い物や情報があふれ
足りないのは我慢
ひたすらに我慢をすれば又今とは違う未来がきます。
私は遠いところでみています。
テレビで見ていましたけどロボットが活躍しています。
生活のあり方がなど変わってくるのですね
もうすぐ年を重ねます。
楽しんで暮らしたいですね。
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検査後
大腸検査の後はゲソッとして疲れます。
日光浴して体でビタミンDを作りましょう!
一緒にナッツ類をおやつで食べるのもいいですよ。
マグネシウムも摂ると理にかなっています(知識の受け売り)
今日は早朝、昼、夕方で3時間は歩きました。
体の脂肪を落とすには散歩が一番無理なくできます。
お腹の脂肪が落ちるまでには時間がかかりそうです(^0^)
2020/05/20 19:32:46