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シミ、シワを防ぐには　

2013年03月11日
テーマ：テーマ無し

どちらも紫外線を浴びないようにするのが、一番大事ですが完全に予防するのは難しいようです。シミ対策には、なんとコーヒーを飲めばいいんですって。１日２杯以上。コーヒーポリフェノールに、強い抗酸化力が...

ウメとサザンカとネコ　

2013年03月08日
テーマ：テーマ無し

毎度おなじみ、佐倉城址公園の風景です。 梅林は３箇所まわりましたが、どこも咲いてる木は満開でほかのほとんどが、まだ咲いてないという状態でした。サクラはカンザクラが１，２輪咲いていて、カワヅザク...

1日に必要なカルシウムの量　

2013年03月06日
テーマ：テーマ無し

あるCMでもやっていますが、「サンマの塩焼き１０皿、小松菜のサラダ５皿、ざる豆腐４皿」なんて。６００ｍｇを和食で撮るのは、大変みたいですね。カルシウムの多い食品納豆は１０パック以上食べなきゃダメ？...

キャベツと人参の小袋詰め　

2013年03月02日
テーマ：テーマ無し

【４人前】キャベツ1/4個、人参1/2本、干ししいたけ４枚、油揚げ４枚、卵４個、鶏のひき肉５０g [だし汁]しいたけのもどし汁２カップ、みりん１／２カップ、砂糖大さじ３、しょうゆ大さじ３、粉末だし少々...

危険なしびれ　

2013年02月28日
テーマ：テーマ無し

脳梗塞になると、左（右）半身がしびれるとかよく聞きますが、それ以外でも繰り返すしびれは、体の危険信号なんですね。★手の親指から薬指までが、ときどきしびれる。これは手根管症候群かもしれない。40代以上...