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アラ還の手習い

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Canonで撮った上弦の月 

2024年06月14日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 オートで手持ちです。 佐倉城址公園にてスイレン    ハナショウブたち   今年も土壌改良中で、あまり咲かないのかな〜。      &...


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ケールから大麦へ 

2024年06月13日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ずっとケールの青汁を飲んでいましたが、大麦若葉にかえます。ケールはルテインが多いので、目にいいかと飲んでいましたが。 ルテインは別にサプリでもとっているし。大麦には水溶性の食物繊維が、とって...


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近所の公園―スカシユリ 

2024年06月11日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

  ネムノキ   今年は雨も少ないけど、花期は短そうだな〜。グラウンドを挟んで、2本あるんだけど、最初に見た方はほとんど、終わってるような。 またダメだったかともう1本の方...


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円安の影響もあり 

2024年06月08日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

昔のブランドバッグなどが、高く売れるみたいね。角が少し擦り切れてたり、色がくすんでるぐらいなら、10万円で買ってくれるかも。イヤリングも片っぽしかなくても、大丈夫だったり。私は一つも持っていないけ...


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運動していても霜降り筋肉に? 

2024年06月06日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

サボったりすると、筋肉の間にスッと脂肪が入ってしまうんだって。で、霜降りになっても、体脂肪率は変らない場合も。家庭の体組成計では。バランス良い食事で、糖質控えめのタンパク質多め、というけどこれも...


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