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シミ、シワを防ぐには　

2013年03月11日
テーマ：テーマ無し

どちらも紫外線を浴びないようにするのが、一番大事ですが完全に予防するのは難しいようです。シミ対策には、なんとコーヒーを飲めばいいんですって。１日２杯以上。コーヒーポリフェノールに、強い抗酸化力があるんだそうですよ。でも作り置きのはダメですよ〜。コーヒー豆はすぐ酸化してしまうので、長い時間空気に触れさせるのは、ダメらしい。コーヒーは糖尿病にもいいのね。ブラックコーヒーを食前に飲むと、血糖値が上がりにくくなるそうです。シワ対策には、４２℃のお風呂に入ればいいんですって。サイトカインという、細胞を元気にするタンパク質が出てくるのだとか。う〜〜ん、でも炭酸泉も良いって言うし、その場合はぬるくなきゃダメなんでしょ？どっちをとるか悩みますね〜。

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