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麻婆豆腐とニッスイのイワシ缶　

2020年08月07日
テーマ：テーマ無し

麻婆豆腐とニッスイのイワシ缶 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1877.html 本日も早めの夕食です。 就寝5時間前に夕食をとるのが体に良いとする説もありますが、すべての生...

明星のラーメン　

2020年08月06日
テーマ：テーマ無し

明星のラーメン https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1876.html ラーメンが食べたくなります。 モヤシ（水漬け保存）もあります。 チャーシュー（自作）と、メンマも冷凍保存で...

マカロニグラタン　

2020年08月05日
テーマ：テーマ無し

マカロニグラタン https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1875.html 日清フーズの「マカロニグラタン」を使いました。 チーズが好きなので「雪印のとろけるスライスチーズ」を３枚...

鮭の塩焼とお粥　

2020年08月04日
テーマ：テーマ無し

鮭の塩焼とお粥 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1874.html 増加した体重はある程度元に戻りました。67�s台です。 朝は豆乳カップ一杯だけです。 さすがに、昼前には空腹感...

すき焼き煮　

2020年08月03日
テーマ：テーマ無し

すき焼き煮 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1873.html つい、先日まで、体重は66�s台だったのです。食欲にまかせて、いくら食べても体重は変わりませんでした。 それが、近...